自己成長のための行動

自己成長のために、何かしていることはありますか？✨

本を読むことも良いですが、

日記を書くことが他のどんな習慣よりも価値があると先日教わりました。

その日に感じた嬉しかったこと、悲しかったこと、辛かったこと、楽しみなことなど、

自分の感情を書いてみましょう！

または、考えたことを思いつく限り、メモ代わりに書いてみることも

頭を驚くほどクリアにし、見返したときに自分自身についてより深い理解ができるようになります😊

その時間は、間違いなく有益な時間になるはずです。

「一日を大切にせよ　その差が人生の差につながる」 ルネ・デカルト

皆に平等な時間だからこそ、使い方ひとつで人生が変わりますね😌✨

鬼頭紀香